Rubrika: Marek Horňanský psychológ, PhDr.

Spánok je viac než len oddych | Marek Horňanský

Potreba spánku je tiež pre každého z nás individuálna počas celého života. Zdravý, dospelýčlovek spí denne v priemere 6-8 hodín. Dôležitú úlohu zohráva vek, ale aj ďalšia faktory, pretože sa potreba spánku počas života výrazne mení. Celková doba spánku sa od narodenia rýchlo skracuje. Dospelí ľudia spravidla spia raz denne. Výnimkou sú napríklad vrcholoví […]

Pokračovanie článku
Trumpova bezpečnostná stratégia šokuje Európu. Biely dom naznačuje historický obrat. Spojenectvo s USA prežíva najťažší moment

Trumpova bezpečnostná stratégia šokuje Európu. Biely dom naznačuje historický obrat. Spojenectvo s USA prežíva najťažší moment

06.12.2025 12:35

Európski lídri sa ocitli v najnáročnejšom období pri snahe udržať transatlantické spojenectvo.

Slovensko prišlo o Oľgu Feldekovú. Prozaička a humoristka sa dožila 82 rokov

Slovensko prišlo o Oľgu Feldekovú. Prozaička a humoristka sa dožila 82 rokov

06.12.2025 12:42

Martin Feldek potvrdil úmrtie svojej matky po tom, čo sa v médiách objavili rozporuplné informácie.

Z viedenských škôl mizne nemčina. Zo sto žiakov je materinským jazykom len pre jedného, tvrdí učiteľka

Z viedenských škôl mizne nemčina. Zo sto žiakov je materinským jazykom len pre jedného, tvrdí učiteľka

07.12.2025 06:00

Na niektorých ľudových školách v rakúskej metropole je už toľko migrantov, že nemčinu vytláča arabčina a turečtina.

Ukrajinská rozviedka tvrdí, že zlikvidovala ruskú posádku z Buče

Ukrajinská rozviedka tvrdí, že zlikvidovala ruskú posádku z Buče

06.12.2025 20:45

Vojaci, ktorí zahynuli pri výbuchu, patrili k 76. výsadkovo-útočnej divízii ozbrojených síl Ruska, tvrdí HUR.

Marek Horňanský psychológ, PhDr. Mgr. MSc. MBA.

Psychológ Horňanský Marek je absolventom univerzitného štúdia jednoodborovej psychológie Ψ absolvent päťročného psychoterapeutického výcviku (Person Centred Psychotherapy and Counseling). Autor prispieva informáciami a článkami z oblasti psychológie, psychoterapie, sociológie či ekonomiky svojim osobným pohľadom. Viac ako 20 rokov individuálnej, rodinnej, skupinovej a komunitnej práce s klientmi, v oblasti psychologického a psychosociálneho poradenstva, terapií, koučingu a mentoringu. V oblasti osobnostného a odborného vzdelávania dospelých dlhoročne realizuje školenia, kurzy, prednášky a workshopy. Spolupodieľa sa na tvorbe podcastov, publikačnej a osvetovej činnosti. Úzko spolupracuje s odborníkmi pomáhajúcich profesií, v súkromnej, štátnej a mimovládnej sfére. Striedavo žije a pracovne pôsobí na Slovensku, Českej republike a Nemecku. Pravidelne tiež prispieva odbornými článkami na tému duševného zdravia, psychológie a osobného rozvoja. Ako autor sa aktívne zapája do diskusií o spoločenských a sociálnych témach. Jeho texty sa venujú oblastiam ako sú sociológia, ekonómia, psychoterapia či filozofia. Zrozumiteľne a ľudskou rečou. Publikované články nájdete aj na blogu PRAVDA.sk - kde sa venuje témam ako psychosomatika, duševné zdravie, vzťahová väzba, vplyv traumy, závislosti, spánok, syndróm vyhorenia, iné. Zaujali Vás informácie z oblasti psychológie ? Alebo máte ďalšie otázky a hľadáte na ne osobné odpovede ? V prípade potreby ma prosím kontaktujte - online formou na email: marek.hornansky@gmail.com

Štatistiky blogu

Počet článkov: 11
Celková čítanosť: 11366x
Priemerná čítanosť článkov: 1033x