Rubrika: Marek Horňanský psychológ

Spánok je viac než len oddych | Marek Horňanský

Potreba spánku je tiež pre každého z nás individuálna počas celého života. Zdravý, dospelýčlovek spí denne v priemere 6-8 hodín. Dôležitú úlohu zohráva vek, ale aj ďalšia faktory, pretože sa potreba spánku počas života výrazne mení. Celková doba spánku sa od narodenia rýchlo skracuje. Dospelí ľudia spravidla spia raz denne. Výnimkou sú napríklad vrcholoví […]

Pokračovanie článku
Poškodenie lode pod slovenskou vlajkou: Blanárov rezort reaguje, Remišová žiada ráznu reakciu voči Rusku

Poškodenie lode pod slovenskou vlajkou: Blanárov rezort reaguje, Remišová žiada ráznu reakciu voči Rusku

26.12.2025 13:10

V Odese boli zasiahnuté viaceré objekty civilnej infraštruktúry.

Rusov už bolí Putinova vojna, štát z nich žmýka čoraz viac rubľov. Je to obor na hlinených nohách, tvrdí analytik Mesík

Rusov už bolí Putinova vojna, štát z nich žmýka čoraz viac rubľov. Je to obor na hlinených nohách, tvrdí analytik Mesík

26.12.2025 06:00

V akom stave sa nachádza ruské hospodárstvo? Juraj Mesík zdôrazňuje, že vo fáze prudkého zhoršovania, pričom príjmy z ropy padli na polovicu.

Na poľskom nebi bolo rušno. Vyhnali z neho ruské lietadlo, lietali tam pašerácke balóny

Na poľskom nebi bolo rušno. Vyhnali z neho ruské lietadlo, lietali tam pašerácke balóny

25.12.2025 19:38

Poľsko vo štvrtok ráno zaznamenalo v blízkosti svojho vzdušného priestoru nad Baltským morom ruské prieskumné lietadlo.

Čo povedal Putin Bushovi? Spochybnil celistvosť Ukrajiny v susedstve so Slovenskom, bol ochotný zomrieť za komunizmus

Čo povedal Putin Bushovi? Spochybnil celistvosť Ukrajiny v susedstve so Slovenskom, bol ochotný zomrieť za komunizmus

25.12.2025 20:30

Národný bezpečnostný archív v USA sprístupnil utajované záznamy zo stretnutí Georgea Busha ml. s Vladimirom Putinom. Čo zaujímavé odhaľujú?

Marek Horňanský psychológ, PhDr. Mgr. MSc. MBA.

Psychológ Horňanský Marek je absolventom univerzitného štúdia jednoodborovej psychológie Ψ absolvent päťročného psychoterapeutického výcviku (Person Centred Psychotherapy and Counseling). Autor prispieva informáciami a článkami z oblasti psychológie, psychoterapie, sociológie či ekonomiky svojim osobným pohľadom. Viac ako 20 rokov individuálnej, rodinnej, skupinovej a komunitnej práce s klientmi, v oblasti psychologického a psychosociálneho poradenstva, terapií, koučingu a mentoringu. V oblasti osobnostného a odborného vzdelávania dospelých dlhoročne realizuje školenia, kurzy, prednášky a workshopy. Spolupodieľa sa na tvorbe podcastov, publikačnej a osvetovej činnosti. Úzko spolupracuje s odborníkmi pomáhajúcich profesií, v súkromnej, štátnej a mimovládnej sfére. Striedavo žije a pracovne pôsobí na Slovensku, Českej republike a Nemecku. Pravidelne tiež prispieva odbornými článkami na tému duševného zdravia, psychológie a osobného rozvoja. Ako autor sa aktívne zapája do diskusií o spoločenských a sociálnych témach. Jeho texty sa venujú oblastiam ako sú sociológia, ekonómia, psychoterapia či filozofia. Zrozumiteľne a ľudskou rečou. Publikované články nájdete aj na blogu PRAVDA.sk - kde sa venuje témam ako psychosomatika, duševné zdravie, vzťahová väzba, vplyv traumy, závislosti, spánok, syndróm vyhorenia, iné. Zaujali Vás informácie z oblasti psychológie ? Alebo máte ďalšie otázky a hľadáte na ne osobné odpovede ? V prípade potreby ma prosím kontaktujte - online formou na email: marek.hornansky@gmail.com

Štatistiky blogu

Počet článkov: 11
Celková čítanosť: 11750x
Priemerná čítanosť článkov: 1068x