Depresívny ľudia sú neraz menej aktívny, často doslova bez energie a bez iniciatívy, rezignujú. Prekážky im pripadajú neprekonateľné. Myšlienky sú spomalené odbiehajú od činnosti. Sústredenie na aktivitu je zhoršená. Pozornosť je odvádzaná depresívnymi myšlienkami. Pociťujú únavu a tiaž. Nemajú chuť do práce. Je teda vážne ochorenie, problém celého organizmu, […]
Pokračovanie článkuPrečo je také ľahké do pasce závislosti spadnúť a prečo je také ťažké sa z nej následne vyslobodiť ? Čo sa odohráva v mozgu aj v duši človeka, keď sa návyková látka stane stredobodom jeho života ? Aké sú najčastejšie príčiny a spúšťače ? A akú úlohu zohráva spoločnosť, rodina či digitalizácia našej doby …?“
Pokračovanie článkuMedzi relaxačné psychologické techniky patrí aj autogénny tréning. Autogénny tréning je jednou z najpoužívanejších a najobľúbenejších relaxačných metód. Názov je tvorený spojením slov: auto-génne pochádza z gréckeho slova „autogenis” – sám vyrobený. Anglické slovo „training” znamená uvoľnenie.” Podstatou autogénneho tréningu je to, že sa človek vedome […]
Pokračovanie článku
Vláda ponúkla aj vysvetlenie.
Masívne dronové útoky zasiahli v noci Ukrajinu aj Rusko. Hlásia požiare, zničené domy a zranených civilistov vrátane detí.
So zrážkami treba počítať už v noci na štvrtok.
Do parlamentu by sa podľa prieskumu AKO dostalo 7 strán, ďalšie tri nie sú ďaleko od piatich percent.
Psychológ Horňanský Marek je absolventom univerzitného štúdia jednoodborovej psychológie Ψ absolvent päťročného psychoterapeutického výcviku (Person Centred Psychotherapy and Counseling). Autor prispieva informáciami a článkami z oblasti psychológie, psychoterapie, sociológie či ekonomiky svojim osobným pohľadom. Viac ako 20 rokov individuálnej, rodinnej, skupinovej a komunitnej práce s klientmi, v oblasti psychologického a psychosociálneho poradenstva, terapií, koučingu a mentoringu. V oblasti osobnostného a odborného vzdelávania dospelých dlhoročne realizuje školenia, kurzy, prednášky a workshopy. Spolupodieľa sa na tvorbe podcastov, publikačnej a osvetovej činnosti. Úzko spolupracuje s odborníkmi pomáhajúcich profesií, v súkromnej, štátnej a mimovládnej sfére. Striedavo žije a pracovne pôsobí na Slovensku, Českej republike a Nemecku. Pravidelne tiež prispieva odbornými článkami na tému duševného zdravia, psychológie a osobného rozvoja. Ako autor sa aktívne zapája do diskusií o spoločenských a sociálnych témach. Jeho texty sa venujú oblastiam ako sú sociológia, ekonómia, psychoterapia či filozofia. Zrozumiteľne a ľudskou rečou. Publikované články nájdete aj na blogu PRAVDA.sk - kde sa venuje témam ako psychosomatika, duševné zdravie, vzťahová väzba, vplyv traumy, závislosti, spánok, syndróm vyhorenia, iné. Zaujali Vás informácie z oblasti psychológie ? Alebo máte ďalšie otázky a hľadáte na ne osobné odpovede ? V prípade potreby ma prosím kontaktujte - online formou na email: marek.hornansky@gmail.com
Odporúčame
SPRÁVYSpojenecké stíhačky vo vzduchu, protivzdušná obrana v najvyššej pohotovosti: Ruské útoky na Ukrajinu si vyžiadali reakciu Poliakov
ŠPORTKeď vidí svoje fotky z minulosti, je zhrozená. Je mi smutno, že som si tým musela prejsť, spomína Hantuchová
CESTOVANIEDovolenka sa nekonala: Uplakaná turistka obviňuje ChatGPT, že kvôli jeho rade nemohla odletieť
FUTBALPoliaci stanovili cenu za Slováka, Slavii Praha sa z nej musela zatočiť hlava. Prestup by atakoval rekord Ekstraklasy
KULTÚRAStarší muži chcú mladšie partnerky a sami pritom často nemajú čo ponúknuť, hovorí matchmakerka Diana Fabiánová
