Tag: relaxácia

Pokoj, ticho, rovnováha a umenie vypnúť Ψ Marek Horňanský

Medzi relaxačné psychologické techniky patrí aj autogénny tréning. Autogénny tréning je jednou z najpoužívanejších a najobľúbenejších relaxačných metód. Názov je tvorený spojením slov: auto-génne pochádza z gréckeho slova „autogenis” – sám vyrobený. Anglické slovo „training” znamená uvoľnenie.” Podstatou autogénneho tréningu je to, že sa človek vedome […]

Pokračovanie článku
VIDEO: Explózia v srdci Ruska: všetky tri vetvy strategického ropovodu pri Moskve vybuchli súčasne

VIDEO: Explózia v srdci Ruska: všetky tri vetvy strategického ropovodu pri Moskve vybuchli súčasne

01.11.2025 09:40

V ten istý deň informovalo tiež námorníctvo o raketovom útoku systémami „Neptun“ na ciele na území Ruska.

Trump hrozí pozemnou akciou, Maduro sa obracia na východ: Venezuela volá o vojenskú pomoc. Moskva reagovala

Trump hrozí pozemnou akciou, Maduro sa obracia na východ: Venezuela volá o vojenskú pomoc. Moskva reagovala

01.11.2025 11:58

Venezuelský prezident Nicolás Maduro v liste požiadal Rusko o rakety, radary a modernizované lietadlá.

ONLINE: Kyjev nasadil do Pokrovska špeciálov, hovoria o posilnení obrany. Rusi naopak tvrdia, že sa vzdávajú

ONLINE: Kyjev nasadil do Pokrovska špeciálov, hovoria o posilnení obrany. Rusi naopak tvrdia, že sa vzdávajú

01.11.2025 07:35

Ukrajina tento týždeň v obliehaných častiach Pokrovska v Doneckej oblasti nasadila špeciálne sily, tvrdia ukrajinské vojenské zdroje.

Marek Horňanský psychológ, PhDr. Mgr. MSc. MBA.

Psychológ Horňanský Marek je absolventom univerzitného štúdia jednoodborovej psychológie Ψ absolvent päťročného psychoterapeutického výcviku (Person Centred Psychotherapy and Counseling). Autor prispieva informáciami a článkami z oblasti psychológie, psychoterapie, sociológie či ekonomiky svojim osobným pohľadom. Viac ako 20 rokov individuálnej, rodinnej, skupinovej a komunitnej práce s klientmi, v oblasti psychologického a psychosociálneho poradenstva, terapií, koučingu a mentoringu. V oblasti osobnostného a odborného vzdelávania dospelých dlhoročne realizuje školenia, kurzy, prednášky a workshopy. Spolupodieľa sa na tvorbe podcastov, publikačnej a osvetovej činnosti. Úzko spolupracuje s odborníkmi pomáhajúcich profesií, v súkromnej, štátnej a mimovládnej sfére. Striedavo žije a pracovne pôsobí na Slovensku, Českej republike a Nemecku. Pravidelne tiež prispieva odbornými článkami na tému duševného zdravia, psychológie a osobného rozvoja. Ako autor sa aktívne zapája do diskusií o spoločenských a sociálnych témach. Jeho texty sa venujú oblastiam ako sú sociológia, ekonómia, psychoterapia či filozofia. Zrozumiteľne a ľudskou rečou. Publikované články nájdete aj na blogu PRAVDA.sk - kde sa venuje témam ako psychosomatika, duševné zdravie, vzťahová väzba, vplyv traumy, závislosti, spánok, syndróm vyhorenia, iné. Zaujali Vás informácie z oblasti psychológie ? Alebo máte ďalšie otázky a hľadáte na ne osobné odpovede ? V prípade potreby ma prosím kontaktujte - online formou na email: marek.hornansky@gmail.com

Štatistiky blogu

Počet článkov: 10
Celková čítanosť: 10161x
Priemerná čítanosť článkov: 1016x